过敏性鼻炎犯了怎么快速缓解

当过敏性鼻炎发作时，可以通过以下方法来快速缓解：

1、回避过敏原：过敏性鼻炎的发作多与接触过敏原有关，因此，需要确定导致过敏的物质，如花粉、动物毛发、尘螨等，并尽量避免接触。

2、药物治疗：使用抗过敏药物是缓解过敏性鼻炎的主要手段。可以口服抗组胺药物，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等，以及使用鼻喷雾剂，如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等。

3、鼻腔冲洗：用生理盐水或高渗海水进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻炎症状。

4、调整生活方式：保持室内清洁，避免吸烟和二手烟，保持良好的空气湿度和通风。此外，加强锻炼也有助于增强身体免疫力，减少过敏性鼻炎的发作。

5、饮食调理：避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、芒果等。多吃富含维生素的水果和蔬菜，有助于增强身体免疫力。

请注意，以上方法需要根据个人情况进行选择和使用。如果过敏性鼻炎症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。另外，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，避免自行用药导致不良后果。