左后脑一阵一阵的抽痛怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
左后脑一阵一阵的抽痛，可能是由多种原因引起的，如紧张性头痛、偏头痛等。以下是一些建议的应对措施：
1、保持冷静：紧张或焦虑可能会加重头痛的感觉，尝试深呼吸，放松心情。
2、休息：如果最近压力比较大，或者没有休息好，可能会导致头痛。尝试保证充足的睡眠，并适当休息。
3、冰敷：用冰块包裹毛巾冰敷头部，可以减缓神经传导速度，有助于缓解头痛。
4、按摩：轻轻按摩太阳穴等部位，可以帮助舒缓头部肌肉的紧张感。但避免用力过大或按压过猛。
5、多喝水：有时身体缺水也会导致头痛。多喝温水可以帮助补充身体所需的水分。
6、使用药物：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用一些镇痛药物如布洛芬等。但不建议长期服用，以免产生药物依赖或副作用。
7、观察症状：如果头痛持续不减或者症状加重，伴随其他症状如恶心、呕吐等，建议及时就医。特别是老年人出现持续的头痛或其他神经系统症状时更应引起重视。
以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，请及时就医以获取专业的诊断和治疗建议。此外，每个人的情况可能会有所不同，请以医生的建议为准。
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