洗头时候掉头发正常吗
380次浏览・5月前
问题详情：洗头时候掉头发正常吗？
精选回答
我要回答
张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
洗头时少量掉头发是正常的现象，因为头发处于不断的新陈代谢过程中，每天都有一定数量的头发脱落和再生。正常情况下，每天可能会掉落几十到一百根头发，但通常不会超过这个数量。如果掉发数量较多，可能是身体出现了一些问题，需要关注并寻找原因。
以下是一些可能导致洗头时掉发的原因：
1、自然脱发：人体每天都会自然脱落一些头发，这是正常的生理过程。
2、洗发水和护发素不当：使用不适合自己的洗发水或护发素可能导致头发干燥、脆弱和易于断裂。
3、过度使用化学产品：如烫发、染发等，会损伤头发结构，使头发更容易断裂。
4、营养不良：缺乏足够的营养，如蛋白质、维生素和矿物质等，会影响头发的健康。
5、压力和焦虑：长期处于高压和焦虑状态可能导致身体机能紊乱，影响头发的健康。
6、疾病和药物：某些疾病和药物可能导致脱发，如甲状腺疾病、贫血、某些癌症治疗和免疫抑制剂等。
如果洗头时掉发数量较多，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，选择适合自己的洗发水和护发素，避免过度使用化学产品。同时，保持心情愉快，避免过度压力和焦虑。如果掉发情况持续严重，建议咨询医生以了解是否存在潜在的健康问题。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有