不知道怎么回事过敏了怎么办

如果出现过敏反应，首先需要明确过敏源，避免再次接触过敏源，这样才能避免病情加重。然后可以采取以下措施应对过敏反应：

1、药物治疗：口服抗过敏药物，如抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等），可以缓解过敏反应的症状。如果情况严重，如出现呼吸困难、休克等危及生命的过敏症状，应立即就医，由医生进行抗过敏治疗，如使用肾上腺素等。

2、局部护理：如果出现皮肤过敏（如红肿、瘙痒），应避免抓挠，避免热敷，以防导致皮肤破损引起感染。可适当冰敷缓解症状。

3、保持健康的生活方式：注意休息，避免过度疲劳和压力；饮食均衡，摄取足够的营养；保持良好的个人卫生等。

4、预防过敏反应：了解自己的过敏源，避免接触过敏源。如有必要，可咨询医生进行过敏预防治疗。

请注意，以上只是一般性的建议。如果出现过敏反应，最好立即就医，获取专业医生的诊断和治疗建议。