手脚发麻怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
手脚发麻可能是由于多种原因导致的，常见的原因包括姿势不当、压力过大、营养不良以及疾病因素等。
1、姿势不当：长时间保持不正确的姿势，如久坐、跷二郎腿等，可能会使身体血液循环不畅，导致神经末梢受到压迫，进而出现手脚发麻的症状。
2、压力过大：工作压力过大，精神过度紧张，情绪波动大等可能导致身体过度换气，体内二氧化碳排出过多，引起手脚发麻。在这种情况下，应调整情绪和压力，保持正常的换气频率。
3、营养不良：当人体内的维生素或矿物质缺乏时，特别是缺乏B族维生素时，可能会出现手脚发麻的症状。因此，要确保均衡饮食，必要时可以补充维生素和矿物质。
4、疾病因素：长期手脚发麻可能是某些疾病的征兆，如糖尿病、颈椎病、脑血管疾病（如中风）、神经性疾病（如多发性硬化症）等。这些疾病可能影响神经系统功能，导致手脚发麻。对于这些疾病引起的手脚发麻，需要就医进行诊断和治疗。
总之，手脚发麻可能是多种原因导致的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果手脚发麻持续存在或加重，建议及时就医。
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