流产后该注意什么

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问题详情：流产后该注意什么？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

流产后需要注意多方面的问题，主要包括休息、营养补充、卫生、避孕、复查以及心理调适等。

1、注意休息：流产后要充分休息，避免过度劳累或剧烈运动。通常需要休息1-2周，根据个人恢复情况适当调整。

2、营养补充：流产后身体需要恢复，要注意补充营养物质，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。

3、注意卫生：流产后要注意个人卫生，保持外阴清洁，禁止盆浴和性生活，以防感染。

4、避孕：流产后子宫内膜需要一段时间的恢复，建议在第一次月经干净后再进行性生活，并且要做好避孕措施，避免短时间内再次怀孕。

5、复查：流产后要按时到医院进行复查，以了解身体的恢复情况。

6、心理调适：流产后可能会产生情绪波动，需要注意心理调适，保持良好的心态和情绪。

7、其他注意事项：流产后要密切关注自身症状，如出血情况、腹痛等，如有异常应及时就医。此外，要避免接触冷水、避免进食生冷辛辣食物等。

以上建议仅供参考，流产后要根据个人情况遵循医生的建议进行护理和恢复。如有任何疑虑或异常症状，应及时就医。

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