为什么近视的人越来越多了

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问题详情：为什么近视的人越来越多了？

赵杰副主任医师眼科

山东省立医院三甲

近视的人越来越多的原因主要包括以下几个方面：

1、不良的用眼习惯：现代人长时间使用电子产品，如手机、电脑等，导致眼睛长时间处于近距离的视疲劳状态，从而导致近视的发生和加重。

2、户外活动时间减少：现代人的生活节奏快，很多人忙于工作、学习，很少参加户外活动，导致眼睛缺乏远眺的机会，使眼睛无法得到充分的休息和恢复。

3、学习工作压力增大：现代学生的学习和工作压力较大，长时间的学习和工作时间导致眼睛长时间处于高度紧张状态，增加了近视的风险。

4、饮食结构不合理：摄入过多的高糖、高油食品，而缺乏足够的维生素、矿物质等营养成分，也会影响眼睛的健康，导致近视的发生。

5、遗传因素：近视有一定的遗传倾向，如果父母双方都是高度近视，子女近视的概率会更高。

6、照明环境不良：过强或过弱的照明环境都会对眼睛造成伤害，长时间在这样的环境下工作、学习容易引发近视。

综上所述，近视的人越来越多的原因是多方面的，涉及生活习惯、环境因素、遗传因素等多个方面。要预防近视，需要保持良好的用眼习惯，增加户外活动时间，保持合理的饮食结构和良好的照明环境等。

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