甲亢吃什么食物好
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
对于甲亢患者，选择正确的食物是很重要的，以下是一些推荐的食物：
1、富含蛋白质的食物：如肉类、豆制品、奶制品等，因为甲亢患者的基础代谢率增高，蛋白质分解代谢增强，需要多补充蛋白质，以维持身体的正常消耗。
2、富含维生素的食物：特别是维生素B和维生素C，如新鲜蔬菜和水果等。因为高代谢症候群可能会导致维生素缺乏，及时补充有利于身体代谢平衡。
3、高热量的食物：比如谷物中的碳水化合物和脂肪类食物。由于甲亢病人甲状腺分泌过多激素，使得人体能量消耗增大，因此需要补充高热量食物满足身体能量需求。
4、富含钙、磷的食物：如牛奶、蛋黄等。因为甲亢会引起骨质疏松和骨质丢失，所以要注意补充钙质和磷来维护骨骼健康。
同时，也要避免摄入含碘丰富的食物如海带等海藻类以及含碘盐等。另外，辛辣油腻刺激性的食物也可能不利于病情恢复，因此要尽量避免食用。具体的饮食建议还应根据个人情况调整，并咨询医生的建议。总的来说，均衡的饮食搭配对于甲亢患者的健康非常重要。
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