经常性贫血怎么办

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问题详情：经常性贫血怎么办？

邓程新副主任医师血液科

广东省人民医院三甲

经常性贫血会对身体的健康产生很大影响，建议及时进行诊断和治疗。以下是应对贫血的一些方法：

1、调整饮食：部分贫血问题是由于营养摄入不足导致的，应保证摄入充足的营养。多吃富含铁元素的食物，如红肉、猪肝、鸡蛋黄等。同时，增加摄入新鲜蔬菜和水果以补充维生素C，有助于铁的吸收。对于其他类型的贫血，如缺乏叶酸或维生素B12等，需要针对性地增加相关食物的摄入。

2、查明原因：贫血有多种类型，如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血等。每种贫血的治疗方法不同，建议到医院进行全面的血液检查，查明贫血的原因，以便进行针对性的治疗。

3、药物治疗：如果贫血症状严重或由于特定疾病引起，可能需要药物治疗。在医生的指导下使用适当的药物来治疗贫血，如铁剂、叶酸、维生素B12等。

4、改变生活习惯：保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。适当的运动有助于改善血液循环和增强体质。同时，保持良好的心态，避免过度压力。

5、定期检查：对于经常性贫血的人来说，定期检查血常规和血液相关检查是非常重要的。这有助于及时发现贫血问题并采取相应的措施。

请注意：以上建议仅供参考，贫血问题因人而异，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。特别是如果贫血症状严重或持续加重，应尽快就医。

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