骨折吃苹果有帮助吗

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问题详情：骨折吃苹果有帮助吗？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

骨折患者吃苹果是有帮助的。苹果中含有丰富的维生素C和其他营养成分，这些物质可以促进骨折的愈合。维生素C有助于胶原蛋白的合成，胶原蛋白是骨骼中重要的结构蛋白，对于骨折修复和骨组织的形成具有关键作用。此外，苹果中的其他营养成分如矿物质、膳食纤维等也对身体健康有益。

在骨折恢复期间，患者需要注意饮食均衡，摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，以支持骨折愈合和身体康复。除了苹果，患者还可以适当食用其他富含维生素C和矿物质的水果和蔬菜，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、菠菜、西兰花等。同时，要注意避免过度运动和过度劳累，以免影响骨折愈合和身体健康。

总之，骨折患者可以吃苹果，并且苹果对于促进骨折愈合是有益的。同时，患者还需要注意饮食均衡，适当补充营养，以促进身体的康复。

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