反复感冒应该怎么办

203次浏览・1月前

问题详情：反复感冒应该怎么办？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

反复感冒可能是因为身体免疫力较低，容易受到病毒或细菌的影响。以下是一些建议，帮助您应对反复感冒的问题：

1、增强免疫力：保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。增加锻炼，有助于提高身体素质和免疫力。保持良好的作息和心态，避免过度疲劳和压力。

2、避免感染源：尽量避免接触感染源，如病人、拥挤的公共场所等。保持良好的个人卫生，勤洗手、戴口罩等。

3、接种疫苗：接种流感疫苗可以预防流感病毒感染，降低感冒的发生率。

4、规律作息：保证充足的睡眠，保持作息规律，有助于身体的恢复和免疫力的提升。

5、药物治疗：在感冒初期，可以适当使用抗感冒药物缓解症状，但需在医生指导下使用，避免滥用药物。

6、中医调理：中医认为感冒与体质虚弱、正气不足有关，可以通过中医调理，如服用中药、针灸、推拿等方法，提高身体免疫力，预防感冒。

7、检查基础疾病：如果反复感冒的情况持续存在，建议就医检查是否存在其他基础疾病，如慢性鼻炎、咽喉炎等，针对疾病进行治疗。

总之，应对反复感冒需要从增强免疫力、避免感染源、接种疫苗、规律作息、药物治疗和中医调理等方面入手。如果情况持续不改善，建议及时就医检查。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有