左肩有肩周炎怎么办

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问题详情：左肩有肩周炎怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

如果左肩有肩周炎，以下是一些应对措施：

1、就医：如果肩膀长期存在疼痛，并发现存在肩周炎的情况，请及时就医并遵循医生的建议。通过正规的治疗过程能够有效改善肩周炎的症状。

2、物理治疗：在医生的指导下，可以选择热敷、针灸、艾灸等物理疗法，促进局部血液循环，有助于炎症的消退。这些方法也有助于缓解疼痛和僵硬。

3、运动康复：在医生的指导下进行适度的运动康复锻炼，如肩部关节的活动和拉伸等，有助于恢复肩部的正常功能。避免长时间不活动导致关节僵硬。

4、药物治疗：在疼痛难以忍受的情况下，可以使用药物进行辅助治疗。口服非甾体类的抗炎药有助于减轻疼痛和炎症。同时，也可以局部使用膏药或者消炎止痛药进行涂抹以缓解疼痛。但必须遵循医生的指示使用合适的药物，以免产生不良反应。

5、日常生活管理：注意肩部保暖，避免着凉。同时调整日常生活习惯和工作姿势，避免长时间保持同一姿势。避免过度使用肩膀和手臂，让肩部得到充分的休息。保持积极的心态也对恢复有帮助。

总之，面对左肩肩周炎的情况，应该及时就医并采取综合治疗措施。在医生的指导下进行治疗和康复锻炼，同时调整生活方式和心态，有助于更好地应对肩周炎带来的困扰。

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