鼻炎鼻塞了怎么办

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问题详情：鼻炎鼻塞了怎么办？

罗庆副主任医师耳鼻喉头颈外科

南昌大学第一附属医院三甲

鼻炎引起的鼻塞是一种常见的症状，以下是多种可以缓解鼻塞的方法：

1、热敷：使用热毛巾热敷鼻梁和脸颊，有助于扩张血管，改善血液循环，从而缓解鼻塞。

2、使用生理盐水冲洗鼻腔：这是一种非常有效的缓解鼻塞的方法。使用洗鼻器或者鼻腔冲洗器，将生理盐水注入鼻腔，清除鼻腔内的分泌物和刺激物，有助于改善鼻塞。

3、药物治疗：在医生的指导下使用鼻炎药物，如抗组织胺药、抗炎药物等，以减轻鼻腔炎症和鼻塞。

4、保持空气湿度：干燥的空气可能会加重鼻塞，因此可以使用加湿器来增加室内空气的湿度，有助于缓解鼻塞。

5、避免刺激物：避免接触烟雾、香水、化学物质等刺激性物质，这些物质可能会加重鼻腔炎症和鼻塞。

6、睡眠调整：睡觉时可以适当调整睡姿，如侧卧时可以在下方鼻孔处垫高头部，有助于改善鼻塞。

7、饮食调理：保持均衡的饮食，增加水分摄入，有助于缓解鼻塞。同时，避免过食辛辣、刺激的食物。

如果鼻塞症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。另外，以上方法仅供参考，以医生意见为准，请勿自行用药或处理。

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