如何判断是否患有抑郁症

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问题详情：如何判断是否患有抑郁症？

陈建云副主任医师心身医学科

南昌大学第一附属医院三甲

判断是否患有抑郁症需要考虑多个方面，包括个人的情绪状态、身体症状以及日常生活和工作表现等。以下是一些判断自己是否患有抑郁症的建议：

1、注意情绪变化：抑郁症患者常常表现出持续的情绪低落、兴趣丧失、缺乏快乐感等。如果长时间感到沮丧、无助或绝望，可能是抑郁症的迹象。

2、观察身体症状：抑郁症患者可能出现睡眠障碍、食欲改变、精力下降等身体症状。例如，难以入睡或早醒，或者过度进食或食欲减退，以及持续的疲劳感等。

3、注意思维和行为变化：抑郁症患者的思维和注意力可能受到影响，出现记忆力下降、思维迟缓等症状。此外，可能表现出社交退缩、自我隔离、言语减少等行为变化。

4、检查日常生活和工作表现：抑郁症患者可能失去参与日常活动的兴趣，甚至无法完成日常任务。在工作或学习中，可能表现出注意力不集中、记忆力减退等症状，导致效率下降。

5、寻求专业评估：如果出现上述症状，建议寻求专业心理医生或精神科医生的帮助进行评估。他们可以通过详细的问诊、心理测试和必要的身体检查来确定是否患有抑郁症。

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