身高155体重50减多少正常

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

身高和体重的数值会受到多种因素的影响，比如个人的遗传、生理特征以及生活习惯等。一般情况下，健康减重的理想目标是体重维持在健康的范围。健康状态下具体的减重标准通常根据体质指数（BMI）和腰围来衡量更为科学，具体的计算方式如下：

BMI计算方法：BMI=体重（千克）/身高（米）的平方。一般认为理想的BMI指数是在约至。例如身高为米的体重约为千克，而身高为米的人，理想体重应该在千克左右。腰围的计算方式为经脐部中心的水平围长，理想的男性腰围应该在二尺三左右较为标准，女性则不宜超过二尺六。超出标准时可以根据具体情况合理调整减重目标。每个人的身体状况不同，减肥的具体数值也不同。

若当前身高为米，体重为千克，体重在正常范围内，不需要减肥。但如果想保持健康的体型，可以根据自己的需求进行调整和改善生活方式，例如增加适量的运动或保持健康的饮食习惯等。如果有特殊情况需要减重目标制定的需求时，需要根据自己的体质特征和具体情况综合分析制定相应的目标和方法来进行实施，建议去往当地医疗部门进行体检后在医生的指导下进行减重计划的制定。

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