大姨妈期间能吃提子吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
大姨妈期间是可以适量吃提子的。
提子含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，缓解疲劳和焦虑情绪。此外，提子中的糖分和水分含量高，可以补充身体所需的能量和水分，缓解经期的不适感。然而，需要注意的是，提子性寒，大量食用可能会导致腹痛或经血排出不畅等症状，因此应该适量食用。建议每天食用量控制在适量范围内，避免食用过多。
总之，大姨妈期间可以适量食用提子，但需要注意适量，避免过量摄入导致身体不适。同时，还应该保持良好的饮食习惯和生活方式，注意身体健康。如有身体不适，建议及时就医。
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