高血压脑出血后康复要注意什么
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问题详情：高血压脑出血后康复要注意什么？
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徐春华 副主任医师 神经外科
南昌大学第一附属医院三甲
高血压脑出血后的康复过程中，需要注意以下几个方面：
1、严格控制血压：定期监测血压，遵医嘱按时服用降压药物，避免血压波动过大，以减少再次出血的风险。
2、康复训练：根据出血部位及出血量，尽早开始康复训练。初期可在专业医生的指导下进行被动训练，随着病情好转，可逐渐开展主动训练。训练过程中要注意适度，避免过度劳累。
3、心理调适：脑出血后可能遗留一定的后遗症，患者容易出现情绪低落、焦虑等心理问题。家人需要给予关爱和支持，帮助患者调整心态，积极面对生活。
4、饮食调整：饮食以清淡、低盐、低脂、高蛋白、高维生素为主，避免食用辛辣刺激性食物。多食用新鲜蔬菜和水果，保持排便通畅，避免过度用力导致再次出血。
5、保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
6、定期复诊：定期到医院进行复诊，了解康复情况，及时调整治疗方案。
7、避免诱发因素：注意避免咳嗽、打喷嚏等动作，以防因腹压增高导致颅内压增高，引发再次出血。
8、安全防护：康复期间要注意安全，避免跌倒、摔伤等意外事件。
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