治疗肩周炎需要按摩哪些穴位
602次浏览・8月前
问题详情：治疗肩周炎需要按摩哪些穴位？
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
治疗肩周炎时，可以按摩以下几个穴位：
1、肩髃穴：此穴位位于肩部三角肌上部，手臂外展肩峰前侧的位置。通过按摩这一穴位，有助于缓解肩部的疼痛和活动受限。
2、肩髎穴：该穴位位于肩髃穴的后方，肩峰后侧的位置。按摩此穴位有助于减轻肩部肌肉的紧张和疼痛。
3、肩井穴：位于肩上，前颈锁骨的中点位置。按摩此穴位可以缓解肩颈部的疼痛和僵硬感。
4、阿是穴：即痛点部位，可以根据患者的个体差异和疼痛部位的不同进行按摩。按摩时可以用拇指按压或者揉捏，有助于舒缓局部的肌肉紧张和疼痛。
除了按摩这些穴位外，还可以尝试艾灸的方法来缓解疼痛和疏通经络。当然，在进行治疗之前建议先咨询专业的医生或按摩师，了解自己的具体状况以及适合的按摩方法。在治疗过程中要注意按摩力度和时间的适度控制，避免过度用力导致局部肌肉受损或不适加重。
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