新生婴儿怎么晒太阳

398次浏览・5月前

问题详情：新生婴儿怎么晒太阳？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

新生婴儿晒太阳是一种很好的补充维生素D的方式，有助于促进钙的吸收。但需要注意，由于新生婴儿的皮肤非常娇嫩，因此在晒太阳时需要做好充分的准备和防护措施。以下是具体的建议：

1、选择合适的时间：一般来说，晒太阳的时间应该选择在上午十点以前和下午四点以后，避免中午强烈的阳光直接照射。

2、注意时长：新生儿刚开始晒太阳时，持续时间不宜过长，可以从几分钟逐渐增加到十几分钟。注意观察宝宝的状态，如果出现不适，应及时停止。

3、注意防晒保护：给宝宝穿上宽松的衣服以便于日光照射，同时注意避免强光和太阳直射宝宝的皮肤和眼睛。如果是在户外晒太阳，建议使用防晒产品，并佩戴遮阳帽。

4、暴露部位：让宝宝暴露手臂、腿和背部等部分皮肤进行照射，但要注意保护宝宝的眼睛和头部免受直接照射。在室内晒太阳时，可以打开窗户让宝宝坐在室内接受阳光照射。

5、避免使用玻璃或遮阳伞：虽然晒太阳需要避免强紫外线，但玻璃或遮阳伞会阻挡一部分紫外线，影响维生素D的合成。因此，建议直接在阳光下晒太阳。

总之，新生婴儿晒太阳时需要注意保护宝宝的皮肤免受损伤，避免直接暴露在强烈的阳光下。通过合理的安排时间和防护措施，可以让宝宝享受到适当的阳光照射带来的好处。如果有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业人士的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有