100天的宝宝可以吃些水果汁吗
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
对于100天的宝宝来说，水果汁是可以适量食用的。但是具体要根据宝宝的身体状况和消化能力来判断。
一般情况下，一些新鲜的水果汁如苹果汁、橙汁等含有丰富的维生素和矿物质，有助于宝宝的健康成长。但是，由于宝宝的肠胃功能尚未完全发育，所以在喂食水果汁时需要注意以下几点：
1、量要适中：开始时只给予一小部分，观察宝宝是否有过敏反应或消化不适。
2、选择适合的水果：某些水果可能导致过敏，如柑橘类、草莓等，因此最好先选择较为温和的水果。
3、水果汁要稀释：开始时可以将水果汁适当稀释，减少对宝宝肠胃的刺激。
4、观察宝宝反应：喂食后观察宝宝是否有皮疹、腹泻、呕吐等不良反应。
最好的做法是先咨询儿科医生的建议，根据医生的建议来给宝宝添加水果汁。此外，除了水果汁，宝宝的主要营养来源还是母乳或奶粉，确保宝宝有足够的营养摄入是非常重要的。如果宝宝的反应良好，可以逐渐尝试引入其他辅食，但要确保辅食的卫生和安全。
以上建议仅供参考，对于宝宝饮食的具体问题，建议咨询儿科医生或专业的营养师。
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