薄荷的作用里有醒脑吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
薄荷具有醒脑的作用。
薄荷中含有大量的薄荷醇、薄荷油等成分，这些成分会刺激人的神经，导致神经兴奋，还可以刺激大脑的神经细胞再生，对于提高大脑的记忆力、缓解大脑疲劳等都有良好的效果。此外，薄荷叶有疏散风热的作用，有助于疏风散热以及提神醒脑等效果。所以人们在夏日暑热难耐时可以通过薄荷来疏风散热以及提神醒脑。当头痛、眩晕或咽喉肿痛时，也能使用薄荷来舒缓症状。不过需要注意的是，体质虚弱的人不建议长时间服用薄荷，因为其含有的某些成分可能刺激胃肠道和呼吸系统等部位。如果出现相关不适，最好及时就医并遵循医嘱。同时请注意控制摄入量，以免对身体造成不良影响。
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