神经性皮肤过敏要注意什么
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
神经性皮肤过敏是一种常见的皮肤疾病，患者需要注意以下几个方面：
1、避免接触过敏源：了解自己的过敏源，如某些食物、植物、化学物质等，并尽量避免接触。
2、温和护肤：使用温和、不刺激性的护肤品，避免使用含有酒精、香料、色素等可能刺激皮肤的产品。
3、注意皮肤保湿：保持皮肤湿润有助于缓解过敏症状。
4、注意防晒：阳光中的紫外线可能对敏感的皮肤造成伤害，因此要做好防晒工作。
5、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳，这有助于增强身体免疫力，减少过敏发作。
6、放松心情：神经性皮肤过敏与精神紧张也有一定关系，因此患者要保持良好的心态，放松心情。
7、适度锻炼：适度的体育锻炼有助于增强身体免疫力，改善皮肤状况。
8、饮食调理：注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，多吃蔬菜水果，这有助于缓解过敏症状。
9、及时就医：如果过敏症状严重或持续不退，要及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
总之，神经性皮肤过敏患者需要从多个方面加以注意，尽量避免诱发过敏的因素，保持良好的生活习惯和心态，以减轻过敏症状。如有需要，请及时就医。
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