甲状腺炎患者饮食注意哪些
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
甲状腺炎是一种常见的甲状腺疾病，患者在饮食方面需要注意以下几点：
1、保持营养平衡：饮食以高热量、高蛋白的食物为主，适当补充碳水化合物，有助于补充身体能量。同时，要摄入足够的维生素和矿物质，如维生素B群、维生素C、钙、磷等。
2、避免刺激性食物：避免食用过于辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激甲状腺部位，导致病情加重。
3、控制碘的摄入量：根据患者的具体情况控制碘的摄入量。如果患者的甲状腺功能正常或甲状腺功能减退，可以适量摄入含碘食物，如海产品等。但是甲状腺功能亢进的患者则需要减少含碘食物的摄入。可以咨询医生了解个人碘摄入量的具体需求。
4、增加新鲜蔬菜和水果的摄入：多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、橙子等，有助于增强身体免疫力。
5、保持饮食卫生：注意食品的卫生和安全，避免食用过期或变质的食品，以免引发肠胃疾病。
6、保持良好的饮食习惯：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。定时定量进餐有助于维持正常的消化功能，促进疾病的康复。
除了饮食方面的注意事项，甲状腺炎患者还需要保持良好的心态，避免过度劳累和压力过大。如果病情严重或持续加重，建议及时就医并遵循医生的治疗建议。总之，良好的饮食习惯和生活方式对甲状腺炎的恢复非常重要。
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