骨质疏松可以吃皮吗
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
骨质疏松患者可以吃皮，比如鸡皮、鸭皮等。这些皮类含有一定的胶原蛋白和微量元素，如钙、磷等，对骨骼健康有一定的益处。但需要注意的是，皮类食物中的脂肪含量相对较高，建议适量食用，避免过量摄入脂肪。
对于骨质疏松患者来说，饮食应以富含钙质、低盐和适量蛋白质的食物为主，如牛奶、酸奶、虾皮、绿叶蔬菜等。此外，保持健康的饮食和生活方式也非常重要，如戒烟限酒、适量运动、避免过度饮用咖啡和碳酸饮料等。
如果骨质疏松症状较严重，还需要进行药物治疗。因此，建议骨质疏松患者在饮食方面注意均衡摄入各种营养素，并遵循医生的建议进行治疗。
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