手肿了用冷水还是热水敷

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问题详情：手肿了用冷水还是热水敷？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

手肿了的处理方式取决于肿胀的原因和情况。一般来说，如果是因外伤导致的肿胀，在刚受伤时可以考虑使用冰袋或冷水进行冷敷，有助于减轻局部充血和疼痛。但如果在受伤一段时间之后，通常建议采用热敷，以促进血液循环和局部代谢，帮助消肿。

冷敷的具体操作方法是使用毛巾包裹冰袋或冷水袋，对肿胀部位进行轻柔的冰敷，时间不宜过长，一般每次敷20-30分钟，每天可多次进行。这有助于减少局部炎症渗出和减轻疼痛。但请注意，如果受伤后局部有明显的开放性伤口或骨折等情况，不建议进行冷敷或热敷，应及时就医处理。

热敷则有助于促进局部血液循环和新陈代谢，有助于消除淤血和组织代谢产物。在受伤一段时间之后（如骨折复位、软组织损伤修复等情况下），热敷可以帮助促进局部炎症吸收和水肿消散。热敷的方法可以使用热毛巾或热水袋进行外敷，但同样需要注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。

然而，如果是过敏反应引起的肿胀，冷敷可能会暂时减轻不适，但不能解决根本问题。如果肿胀是由疾病引起的（如关节炎、腱鞘炎等），是否需要冷敷或热敷应根据医生的建议而定。

总的来说，对于手肿了的处理，应根据具体情况选择冷敷或热敷。如果伤势较重或不确定如何处理，请及时就医寻求专业建议。

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