孕妇可以吃酵素吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇可以适量吃酵素。酵素是一种能够调节机体代谢和改善胃肠道功能的健康食品，对孕期一些常见的消化问题有一定的缓解作用。但是需要注意以下几点：
1、选择大品牌、质量有保障的酵素产品，避免摄入添加剂和防腐剂过多的产品。
2、吃酵素时，建议仔细阅读产品说明，按照推荐的剂量食用，不要过量。
3、孕期饮食应以清淡、均衡为主，酵素可以作为辅助食品，但不能替代正餐。
4、如果孕妇有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的意见。
综上所述，孕期可以吃酵素，但需适量、选择合适的品牌并注意搭配。希望以上信息对你有所帮助。
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