夏天长时间泡在水里好不好

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问题详情：夏天长时间泡在水里好不好？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

夏天长时间泡在水里对身体不好。原因如下：

1、容易导致皮肤受到刺激，从而出现皮肤破损或者引起感染等不良现象。尤其是在户外水域环境，水中的微生物较多，容易导致皮肤出现细菌感染，从而引起皮肤疾病。

2、人体长期接触冷水可能会导致身体受凉，引发感冒等病症。

3、对于特殊人群如高血压患者等，长时间泡在水里会引起不适，诱发心脑血管疾病等健康问题。水温过低会使外周血管收缩，增加心脏负荷，诱发心脑血管疾病发作。对于老年人及体质虚弱的人群来说，这种风险会更大。

因此，在夏季游泳或泡澡时，应注意时间控制并及时上岸休息。如果遇到身体不适，应及时就医。此外，应该选择在正规、卫生的泳池游泳，尽量避免在野外水域游泳以避免健康风险。

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