骶骨骨折吃什么好

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问题详情：骶骨骨折吃什么好？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

骶骨骨折患者在康复期间，饮食应以营养均衡、易消化、富含钙质和蛋白质为主，有助于促进骨折的愈合和身体的恢复。以下是一些建议的食物：

1、富含蛋白质的食物：如鱼肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等，有助于促进骨折部位的愈合和组织的修复。

2、富含钙质的食物：如虾皮、鱼肉、排骨等，钙质有助于骨骼的生长和修复。同时，也可以适当补充维生素D，有助于钙的吸收和利用。

3、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、西兰花、橙子、香蕉等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于促进骨折部位的愈合和身体的恢复。

4、膳食纤维丰富的食物：如芹菜、韭菜等，有助于促进肠道蠕动，预防卧床期间可能出现的便秘问题。

5、适量补充能量：骶骨骨折后，患者可能需要更多的能量来支持身体的恢复，因此可以适当增加食物的摄入量，但要注意避免过度进食。

同时，骶骨骨折患者在康复期间还应注意避免进食过于油腻、辛辣、刺激的食物，以及避免吸烟和饮酒，以免影响骨折的愈合。

请注意，每个人的身体状况和康复进程都有所不同，因此具体的饮食方案应根据个人情况进行调整。如有需要，建议咨询医生或营养师的意见。

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