产后十天了为什么奶水还是不足

335次浏览・5月前

问题详情：产后十天了为什么奶水还是不足？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

产后十天奶水不足可能是由于多种因素引起的。以下是一些常见的原因和建议：

1、营养不良：产妇在分娩后需要更多的营养来产生足够的奶水。如果饮食不均衡或摄入的营养不足，可能会导致奶水不足。建议产妇增加液体摄入，包括水、汤、果汁等，同时保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、奶制品、蔬菜和水果等。

2、哺乳技巧不足：正确的哺乳姿势和技巧对于奶水的产生和流动非常重要。如果产妇没有正确的哺乳技巧，可能会导致奶水不足。建议产妇寻求专业人士的帮助，学习正确的哺乳姿势和技巧。

3、休息不足：产后需要充分的休息来恢复身体，并产生足够的奶水。如果产妇休息不足，可能会影响奶水的产生。建议产妇在产后多休息，避免过度疲劳。

4、激素失衡：产后激素水平的变化可能会影响奶水的产生。在某些情况下，可能需要医生的帮助来调整激素水平。

5、乳腺问题：某些乳腺问题，如乳腺堵塞或乳腺炎等，可能会导致奶水不足。如果产妇怀疑有乳腺问题，应及时咨询医生并寻求专业治疗。

除了以上原因，情绪压力、药物使用等也可能影响奶水的产生。如果产妇的奶水不足问题持续存在，建议寻求医生或专业哺乳顾问的帮助，以找到解决问题的方法。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有