怎么知道末次月经是哪天

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问题详情：怎么知道末次月经是哪天？

精选回答

张祖娟 副主任医师 妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

知道自己的末次月经是哪天，一般可以通过以下几种方法：

1、回想：大多数女性对自己月经周期和上次月经时间有一定的记忆，可以通过回想和记录来得知。如果有写日记的习惯或者记录在电子日历上，查看日期会更加方便。

2、推算：部分女性在月经来临前会出现一些症状，如小腹隐痛、乳房胀痛等，通过这些症状可以大致推算出月经来临的时间。这种方法的准确性可能会因个体差异而异。另外，也可以依据一些APP工具来帮助计算预产期等，通过前期输入的月经周期和时长等信息来推算最后一次月经时间。但前提是这些方法使用者需有长期的观察和记录习惯。

3、检查：如果不确定自己的末次月经时间，还可以去医院咨询医生进行检查。通过妇科检查和超声波检查，可以估算出预产期和最后月经的时间。但这种方法需要医生的专业判断和操作。

请注意，对于怀孕的女性来说，末次月经的具体日期非常重要，因为它可以帮助医生估算预产期和胎儿的发育情况。因此如果无法确定末次月经的确切日期，建议去医院寻求医生的帮助。另外无论采取哪种方法推算末次月经时间，都存在一定的误差性，建议在医生的指导下来进行推算。

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