小孩多动缺什么
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问题详情：小孩多动缺什么？
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
小孩多动可能缺乏多种营养元素，具体如下：
1、锌：缺锌可能引起注意力难以集中和多动等，所以平时要让小孩适量摄入富含锌的食物，例如鱼虾、瘦肉和动物内脏等。如果缺乏情况严重，可以在医生指导下口服锌补充剂。
2、铁：缺铁也可能导致注意力难以集中和多动等症状，因此要让小孩适量摄入含铁丰富的食物，如鸡蛋黄和动物肝脏等。若缺铁症状严重，也可以适当补充铁剂。
3、钙：缺钙可能导致神经兴奋性增高，引起多动症状。平时应让小孩适量摄入牛奶、虾皮等含钙丰富的食物，也可适当服用钙剂。此外，维生素D能促进钙的吸收，如有需要也可以适当补充。
除了营养元素的缺乏，小孩多动还可能受其他因素影响，如年龄阶段特征、心理不成熟等生理和心理因素以及家庭环境不和谐等环境因素。这些因素可能导致小孩出现注意力不集中、活动过度等表现。因此，对于多动的小孩，家长应耐心关注孩子的行为表现，并与孩子建立有效的沟通和交流方式，营造和谐的家庭氛围，帮助孩子改善多动症状。
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