舌苔白厚臭咋办

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问题详情：舌苔白厚臭咋办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

舌苔白厚臭可能是由于消化不良、口腔卫生不佳等原因引起的。针对这种情况，可以采取以下措施进行改善：

1、调整饮食：保持饮食清淡，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果等，同时保持足够的水分摄入，有助于改善消化问题。避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重症状。

2、保持口腔卫生：舌苔白厚臭可能是因为口腔卫生不佳导致的，所以保持良好的口腔卫生非常重要。定期刷牙、使用牙线、漱口等良好的口腔卫生习惯有助于减少舌苔的积累，改善口臭问题。

3、使用口腔清洁产品：可以使用舌苔刷、漱口水等口腔清洁产品，帮助清除舌苔，改善口臭问题。

4、寻求医疗帮助：如果舌苔白厚臭的症状持续存在或加重，建议及时寻求医疗帮助。医生会根据具体情况给出相应的诊断和治疗建议。

5、锻炼身体：适当的锻炼有助于促进身体的新陈代谢和消化系统的正常运作，有助于改善舌苔白厚臭的问题。

总之，针对舌苔白厚臭的问题，需要综合考虑个人情况，从饮食、口腔卫生、医疗等方面入手，逐步改善问题。如果问题持续存在或加重，建议及时就医。

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