嘴里发酸并伴随的有口臭应该怎么办
611次浏览・8月前
问题详情：嘴里发酸并伴随的有口臭应该怎么办？
精选回答
我要回答
刘志明 副主任医师 口腔科
武汉大学人民医院三甲
嘴里发酸并伴随口臭可能是由于多种原因导致的，如口腔卫生不良、消化系统问题、饮食习惯等。针对这种情况，可以采取以下措施来改善：
1、改善口腔卫生：每天刷牙两次，使用软毛牙刷和温水，确保刷牙时间不少于两分钟。同时，使用牙线和漱口水清洁牙缝间的食物残渣和牙菌斑。定期到牙医处进行口腔检查和洁牙，及时处理口腔问题。
2、饮食调整：避免过多摄入糖分、辛辣、油腻等刺激性食物，增加新鲜水果、蔬菜的摄入。适量摄取富含纤维的食物，如全谷物，以促进肠道蠕动和消化。
3、规律作息与运动：保持充足的睡眠，避免熬夜。适当的运动可以促进身体新陈代谢，有助于改善消化问题。
4、寻求医疗帮助：如果嘴里发酸、口臭问题持续存在，建议及时就医。消化系统疾病、内分泌失调等都可能导致这些症状，需要专业医生进行诊断和治疗。
5、使用漱口水和口腔清新剂：漱口水可以清洁口腔，口腔清新剂可以暂时掩盖口臭。但需要注意的是，这些方法只是暂时的，不能解决根本问题，还需结合上述措施一起进行。
总之，改善嘴里发酸伴随口臭的问题需要从多个方面入手，包括口腔卫生、饮食习惯、作息和运动等。如果问题持续存在，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有