宝宝腹泻1岁吃什么

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问题详情：宝宝腹泻1岁吃什么？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

对于一岁的宝宝来说，腹泻时饮食的选择非常重要。合理的饮食可以帮助宝宝缓解腹泻症状，并补充身体所需的营养。以下是一些建议的饮食方案：

1、母乳喂养：对于母乳喂养的宝宝，可以继续母乳喂养，并且增加喂养频率。母乳是天然的易消化食物，有助于宝宝恢复肠道健康。

2、稀粥：稀粥是一种容易消化的食品，可以提供宝宝所需的能量和营养。家长可以加入一些水果和蔬菜制成蔬菜粥或水果粥来增加营养。

3、熟透的苹果泥：熟透的苹果富含果胶，有助于缓解腹泻症状。家长可以将熟透的苹果去皮去核，搅拌成泥状给宝宝食用。

4、面条：面条是一种温和的食物，容易消化，并且含有丰富的碳水化合物。家长可以将面条煮得很软，加入一些蔬菜和肉末来增加营养。

5、蔬菜泥和水果泥：蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助宝宝增强免疫力。家长可以将一些蔬菜如胡萝卜、南瓜、菠菜等，以及苹果、香蕉等水果搅拌成泥状给宝宝食用。

在宝宝腹泻期间，要避免给宝宝食用高脂、高糖、高纤维的食物，以免加重腹泻症状。同时，要注意宝宝的饮食卫生，避免细菌感染。如果宝宝腹泻症状持续或加重，建议及时就医。

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