睡觉起来肱三头肌很痛怎么回事

327次浏览・5月前
问题详情：睡觉起来肱三头肌很痛怎么回事？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

睡觉起来肱三头肌很痛可能有以下几种原因：

1、肌肉劳损：如果在睡前进行了剧烈的劳动或者运动，可能导致肱三头肌过度劳累，引起局部肌肉紧张痉挛或者酸痛肿胀，从而产生疼痛。这通常属于正常现象，可以通过多休息、局部热敷等方法进行缓解。

2、肌肉拉伤：在睡觉时如果姿势不当，可能会导致肱三头肌出现拉伤的情况，引起局部炎症、水肿等症状反应，从而产生疼痛。可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。同时可以通过理疗方式进行辅助治疗，比如脉冲枪冲击、微波等，来促进血液循环缓解不适症状。并且，在接下来的日常生活中要多注意休息、进行疼痛部位的拉伸和适当按摩来缓解疼痛和肌肉紧张。

3、颈椎病：颈椎病可能会压迫神经根，导致肱三头肌疼痛。可以通过针灸、推拿等方式缓解局部疼痛。同时，要避免长时间低头工作或玩手机等加重颈椎压力的行为。此外，平时要注意颈椎部位的保暖，避免着凉。

总的来说，睡觉起来肱三头肌很痛可能是由于肌肉劳损、肌肉拉伤或颈椎病等原因引起的。建议根据自身情况判断原因并采取相应的处理方式。如果疼痛持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。在日常生活中也要注意劳逸结合，避免过度劳累和长时间保持不良姿势。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题