误吃了回奶食物怎么办
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问题详情：误吃了回奶食物怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
如果不小心吃了回奶食物，可以尝试以下方法：
1、补救奶量：可以通过增加哺乳次数和哺乳时间来刺激乳汁的分泌，同时加强营养摄入，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼类等，有助于补充足够的营养来促进乳汁分泌。也可以尝试找催乳师帮助催乳，还可以多吃一些催乳的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等。这些食物有助于促进乳汁的分泌，并且可以刺激乳腺，促使乳汁排出。
2、保持乳汁质量：吃了回奶的食物可能导致乳汁的质量下降。为了避免影响宝宝的健康，一定要注意避免频繁摄入回奶食物。同时注意乳房部位的卫生护理，保持乳腺畅通，避免出现乳腺炎等疾病。
如果出现身体不适的情况，建议及时就医。同时请注意，以上建议仅供参考，具体的补救措施需要根据个人情况而定。如果哺乳期间有任何疑虑或问题，建议寻求专业医生或营养师的建议和指导。他们可以根据个人情况提供更准确的建议，确保母婴的健康。同时哺乳期间尽量避免食用容易导致回奶的食物。
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