产后大便不通怎么办

416次浏览・6月前

问题详情：产后大便不通怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

产后大便不通，可能是由于肠道功能尚未完全恢复，或是饮食调整等多种因素导致的。以下是应对产后大便不通的方法和建议：

1、饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进肠道蠕动。同时，多喝水以保持肠道润滑。

2、适当运动：产后尽早开始适当的运动，如散步、产后瑜伽等，有助于促进肠道蠕动，改善大便不通的情况。

3、腹部按摩：以顺时针方向轻轻按摩腹部，有助于促进肠道蠕动。

4、保持良好心态：避免过度焦虑、紧张等情绪，这些情绪可能导致肠道功能受到影响。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些安全的药物治疗产后大便不通。如乳果糖、益生菌等，但一定要在医生的指导下使用，切勿随意用药。

6、灌肠：如果大便干燥严重，可以考虑使用灌肠的方法缓解症状。但灌肠不宜频繁使用，以免产生依赖。

7、保持良好排便习惯：养成良好的排便习惯，定时排便，避免抑制便意。

如果产后大便不通情况严重或持续时间长，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，每个人的体质和恢复情况不同，因此需要根据自身情况选择合适的方法。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有