发热鼻塞流清鼻涕怎么办

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问题详情：发热鼻塞流清鼻涕怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

发热、鼻塞、流清鼻涕是常见的感冒症状。这些症状通常是由病毒引起的，可以通过以下方法缓解症状：

1、休息和保暖：保持充足的水分摄入，注意防寒保暖，避免过度劳累和熬夜，这有助于身体尽快恢复。

2、饮食调理：多喝水有助于缓解鼻塞和喉咙痛的症状。同时，可以适当食用清淡易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重症状。

3、药物治疗：如果症状较重，可以在医生的建议下使用抗感冒药物，如解热镇痛药（如对乙酰氨基酚等）来缓解发热和疼痛。同时，还可以使用抗组胺药物（如马来酸氯苯那敏等）来缓解流涕和鼻塞。但需注意的是，使用任何药物都应遵医嘱，切勿盲目用药。

4、注意卫生：保持室内空气流通，勤洗手，避免用手直接接触鼻子和眼睛，减少病毒传播的机会。

5、鼻部护理：使用温湿毛巾敷在鼻子上可以缓解鼻塞。避免用力擦拭或擤鼻涕，以防鼻腔受伤。如果鼻腔堵塞严重，可以使用生理盐水喷雾或滴剂来清洁鼻腔。

如果症状持续加重或伴有其他并发症（如咳嗽、喉咙痛等），请及时就医寻求医生的帮助。记住，在康复期间要保持良好的心态，增强身体抵抗力，以便更好地对抗病毒。

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