有头皮屑脱发怎么办
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
头皮屑和脱发问题可能与多种因素有关，包括头皮油脂分泌过多、头皮干燥、头皮真菌感染等。为了解决这个问题，可以尝试以下方法：
1、保持头皮清洁：定期洗头，以保持头皮清洁并减少头皮屑。
2、选择合适的洗发水：选择适合自己头皮类型的洗发水，如去屑、控油或滋润类型的洗发水。
3、饮食调整：保持均衡的饮食，多摄取富含蛋白质、维生素A、B、C和E等营养素的食物，有助于改善头皮健康。
4、避免过度使用化学品：避免频繁使用发胶、染发剂等化学品，这些产品可能会导致头皮过敏或损伤。
5、保持健康的生活方式：避免过度疲劳、压力过大等可能导致头皮健康问题的生活方式。
6、寻求医疗帮助：如果头皮屑和脱发问题持续存在或加重，建议寻求医疗帮助。医生可以为你进行头皮检查，确定是否存在头皮真菌感染等问题，并为你提供合适的治疗建议。
7、使用药物：如果是脂溢性皮炎导致的头皮屑增多和脱发，可以在医生的指导下使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等药物来缓解症状。如果是雄激素性脱发，男性可以遵医嘱口服非那雄胺片，女性可以遵医嘱口服螺内酯片来治疗脱发。
以上方法仅供参考，应结合个人情况选择合适的方法。如果问题持续或加重，请及时就医。
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