冬天手脚冰凉夏天手脚出汗是怎么回事
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问题详情：冬天手脚冰凉夏天手脚出汗是怎么回事？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
冬天手脚冰凉夏天手脚出汗可能是由于以下原因引起的：
1、气血亏虚：长时间过度疲劳或者久病不愈等容易导致气血亏虚，体质虚弱导致血液循环不畅，从而出现冬天手脚冰凉夏天手脚出汗的现象。可以多吃富含营养的食物如红枣、山药等。此外，可以遵医嘱应用益气养血口服液或者归脾丸等药物，来改善症状。
2、阳虚：长时间食用生冷的食物或温度过低的食物会损伤阳气，导致阳虚，从而出现冬天手脚冰凉夏天手脚出汗的现象。可以多吃温热性的食物如生姜、韭菜等。此外，可以在医生的指导下通过艾灸肾俞穴或服用金匮肾气丸等药物改善血液循环。另外注意清淡饮食，保持作息规律，不要熬夜。这也有助于缓解阳虚症状。注意上述药物应遵医嘱正确使用，以免发生不良反应。如果不适症状仍然得不到缓解时应及时就医诊治。平时也要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜等不健康的身体行为。另外也要做好身体的保暖工作，避免出现手脚冰凉的现象。加强锻炼促进新陈代谢等。平时可以吃一些温补的食物如羊肉、红枣等，同时注意多晒太阳以促进钙的吸收。平时可以适量运动增强体质等。
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