肠胃不好口臭吃什么

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问题详情：肠胃不好口臭吃什么？

刘志明副主任医师口腔科

武汉大学人民医院三甲

肠胃不好引起口臭的情况下，患者需要注意饮食的调整，具体可以选择的食物包括：

1、富含维生素C的食物：如柑橘、山楂等水果，有助于改善口臭现象。这类食物具有清热、生津的作用，可以清新口气。同时，丰富的维生素C还具有抗炎、保护胃黏膜的作用。

2、富含膳食纤维的食物：如芹菜等蔬菜，有助于促进肠道蠕动和消化，有助于改善肠胃功能。这些食物可以清除肠道内的垃圾和毒素，缓解口臭现象。

3、清淡易消化的食物：如小米粥等，有助于减轻肠胃负担，促进消化和吸收。这些食物有助于改善肠胃环境，减少口臭的发生。

4、可以食用含有益生菌的食品，比如酸奶等。益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善肠胃功能，从而缓解口臭现象。

除了以上食物，患者还需要注意口腔卫生，定期刷牙、漱口，保持良好的口腔卫生习惯。同时，如果症状严重或持续时间长，建议及时就医检查和治疗。在医生的指导下，可能需要使用药物治疗或其他治疗方法来改善肠胃功能和口臭现象。

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