心慌睡不着是什么原因
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
心慌睡不着可能与多种原因有关，包括但不限于以下几点：
1、过度焦虑：遇到某些刺激问题或压力事件可能会导致心慌焦虑，特别是在睡前思考过多的问题或事情，这会引发交感神经兴奋度增加，导致入睡困难。长期保持这种状态可能会形成焦虑性神经症。这需要从认知和行为方面入手进行调整和治疗，注意减少紧张和放松的训练方法。可以听从医生的意见选择使用苯二氮䓬类药物辅助治疗。
2、心肌缺血：这种病症也会导致心慌睡不着的症状。当出现心肌缺血时，心脏泵出的血液量会受到影响，可能会引发一系列的症状，如心慌、胸闷等。如果长时间得不到缓解，建议进行心电图等检查以明确病因。如果确诊为心肌缺血，需要药物治疗和保持健康的生活方式。同时，建议定期监测心电图等，以预防不良后果。但并非所有的心慌都是由心肌缺血引起，有些人可能出现短暂的心慌经历仍可以健康生活，具体原因仍需由医生进行检查确认。总的来说，焦虑性和器质性心脏病是主要病因之一。排除后采取针对性的治疗可以帮助患者获得良好的睡眠状态。在治疗过程中应注意保持心态平和、避免情绪波动和注意饮食起居等生活习惯的调整。同时保持良好的心态对于避免失眠的发生也至关重要。如果症状持续或加重，请及时就医寻求专业医生的帮助和治疗建议。
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