小孩打篮球能长高吗
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
小孩打篮球有助于长高。打篮球是一种全身运动，可以锻炼孩子的肌肉、骨骼和关节，有助于促进身体的新陈代谢和生长发育。同时，打篮球还可以增强孩子的身体素质和免疫力，有益于身体健康。
在打篮球的过程中，跳跃、摸高、抢篮板等动作可以起到一定的拉伸作用，促进骨骼的生长。此外，适量的运动也可以增加孩子的食欲，促进消化，有利于营养物质的吸收和利用，为身体提供足够的能量和养分。
但需要注意的是，孩子的身高发育受到多种因素的影响，包括遗传、营养、睡眠等。打篮球虽然有助于促进孩子的生长发育，但并不能单靠打篮球就完全保证孩子长高。要想让孩子达到理想的身高，还需要保证充足的睡眠、均衡的营养以及合理的饮食和生活方式。
因此，家长在孩子参与篮球运动的同时，还需要关注孩子的全面成长，注意孩子的营养和休息，让孩子在健康的生活方式下茁壮成长。如果孩子身高发育存在疑虑或问题，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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