产后两个月一使劲咳嗽就漏尿怎么办
264次浏览・2月前
问题详情：产后两个月一使劲咳嗽就漏尿怎么办？
精选回答
我要回答
鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
产后两个月一使劲咳嗽就漏尿，可能是由于生产过程中的压力导致盆底肌肉和韧带的松弛，进而影响到膀胱和尿道的控制。这是一个比较常见的问题，可以通过以下方法改善：
1、盆底肌锻炼：进行盆底肌肉的锻炼，如凯格尔运动（Kegel exercise），这是一种可以强化盆底肌肉的运动，有助于改善漏尿现象。可以在家中自行进行锻炼，也可以在产后康复中心进行专业的指导训练。
2、生活方式调整：尽量避免增加腹压的动作，如咳嗽、用力提重物等。注意个人卫生，避免感染。此外，要保持良好的饮食习惯，保持健康体重。
3、物理治疗：可以通过生物反馈疗法和电刺激疗法等物理治疗方法来改善盆底肌肉功能。这些治疗方法都需要在专业医疗人员的指导下进行。
4、药物治疗：如果漏尿症状严重，可在医生指导下使用相关药物，以缓解症状。
5、心理调适：理解并积极面对这个问题，保持良好的心态和乐观的情绪对于恢复也是非常重要的。
请注意，如果采取上述方法后症状未得到改善或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。另外，每个人的恢复情况可能会有所不同，因此需要根据自身情况选择合适的方法进行治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有