空腹体检血糖3.89低吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
空腹血糖的正常范围通常为3.9-6.1mmol/L之间，所以血糖值3.89mmol/L在正常范围内，并不算低血糖。但如果接近正常范围的最低值，需要注意以下几点：
1、个体差异：不同的人对血糖的耐受程度不同，部分人群可能会出现头晕、心慌、面色苍白等低血糖症状。对于这类人群来说，建议日常监测血糖并做好记录，关注是否有低血糖趋势或其他疾病影响血糖的正常值。对于已经确诊有糖尿病的人群，可能也需要监测餐后血糖及随机血糖水平是否有所升高，避免血糖持续升高。如有不适，及时就医。
2、饮食调整：尽管目前的血糖值在正常范围内，但建议平时注意饮食营养均衡，多食用高蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜、水果等。如果身体较为消瘦或体质较差，建议增加营养物质的摄入，尤其是糖分摄入，避免由于个人体质差异而导致低血糖症状的出现。平时随身携带糖果等补充糖分的食物，避免因低血糖出现眩晕、恶心等症状。如果既往有低血糖的情况发作，还应遵医嘱适当进食糖块、饼干等含糖食物缓解症状。
总的来说，虽然您的血糖值在正常范围内，但请注意个体差异和饮食调整的重要性。如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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