流产后可以吃猕猴桃和柚子吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
流产后可以适量吃猕猴桃和柚子。
猕猴桃含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维等营养成分，可以帮助提高免疫力，促进身体恢复。柚子含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钾、钙等营养成分，具有增强抵抗力和抗炎作用，有利于流产后身体的恢复。而且，猕猴桃和柚子都属于温性水果，不会引起子宫收缩异常，对流产后的女性没有不良影响。但任何食物都应适量食用，以免过量食用导致身体出现不适。
流产后身体较为虚弱，需要注意休息，加强营养的摄入，多吃富含蛋白质的食物，如肉、蛋、奶等。同时，应注意个人卫生，避免引起感染。此外，流产后一个月内应禁止性生活和盆浴，以避免引起感染和影响身体恢复。总之，流产后需要注意休息和营养的摄入，适量食用猕猴桃和柚子是有益的。
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