久坐前列腺疼如何缓解
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刘斌 副主任医师 泌尿外科
中南大学湘雅三医院三甲
久坐导致前列腺疼痛可能是由于长时间保持同一姿势引起的前列腺充血和不适。以下是一些缓解久坐引起前列腺疼痛的方法：
1、改变久坐习惯：尽量避免长时间保持同一坐姿，可以定时起身走动、做些拉伸运动，以减轻前列腺的压力。
2、热敷：使用温热的毛巾热敷小腹部位，有助于改善血液循环，缓解前列腺疼痛。
3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如非甾体抗炎药等，来缓解疼痛。
4、保持良好生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的水分摄入、避免过度饮酒、避免辛辣食物的过度摄入等，有助于保护前列腺健康。
5、穿宽松衣物：避免穿着紧身裤或内裤过紧，以保持前列腺部位的舒适。
6、按摩：轻柔地按摩小腹部位，有助于缓解前列腺不适。
7、保持适当的性生活：适度的性生活可以缓解前列腺的充血状态，缓解疼痛。
请注意，如果前列腺疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医，以排除是否存在其他前列腺疾病。以上建议仅供参考，具体治疗请咨询医生的建议。
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