运动就腹痛是什么原因
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
运动时腹痛可能由多种原因引起。以下是一些常见的因素：
1、生理性原因：
运动前没有充分热身或运动过于剧烈导致腹部肌肉痉挛，从而引起疼痛。此时应停止运动，适当休息并进行热敷和按摩，以缓解肌肉痉挛和疼痛。
呼吸肌痉挛，因为运动时的呼吸频率改变或者张口呼吸等导致吸入的冷空气刺激胃肠道，引发腹部疼痛。这种情况可以通过调整呼吸方式和频率来缓解。
运动时大量出汗导致体内电解质失衡，也可能引发腹痛。建议在运动前后适当补充水分和电解质，以维持身体平衡。
2、病理性原因：可能是由于疾病导致的运动性腹痛，例如腹腔内的某些炎症疾病在剧烈运动后可能引发腹痛，或是胃肠功能紊乱等疾病导致消化功能异常引起的。若长时间无法缓解且痛感明显时，需要及时就医进行检查和诊治。建议在疾病康复之后再进行适当的运动。若是已经明确某种疾病的情况下，应在医生的指导下进行适量运动，避免诱发疼痛。
总的来说，如果运动时出现腹痛的症状，需要根据具体情况进行分析并采取相应的应对措施。在出现不明原因的持续疼痛时，应及时就医检查以确定是否存在病理性原因。同时，建议在运动前后进行适当的热身和放松活动，并注意补充水分和电解质，以预防运动性腹痛的发生。
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