来大姨妈能吃柿子吗

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问题详情：来大姨妈能吃柿子吗？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

在月经期间，女性可以适量食用柿子。柿子含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和纤维素等，对身体有益。然而，柿子属于寒性水果，所以不宜过量食用。过量食用可能会导致月经期间的不适感加重，尤其是容易出现痛经等症状的女性需要注意适量。

在月经期间，女性的身体相对较为虚弱，免疫力可能会有所下降。因此，建议注意食品卫生和安全，避免食用过多生冷刺激性的食物，避免加重身体负担。同时，也要注意保暖，避免受寒和感冒等不良影响。

总之，适量食用柿子对身体是有好处的，但在月经期间要注意适量，避免过量食用导致身体不适。如果有任何疑虑或特殊身体状况，建议咨询医生或营养师的建议。

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