为什么总打嗝
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
打嗝是一个常见的生理现象，可能是由于多种原因导致的。以下是一些常见的原因：
1、膈肌痉挛：与迷走神经、膈神经有关。若饮食习惯不好或者周围温度温差过大可能会刺激迷走神经导致痉挛和打嗝现象的出现。在这种情况下，调整呼吸，尽量屏气转移注意力等可能会减缓打嗝的状况。如果持续时间较长或经常性发生，可能需要就医并采取相应的治疗或调理手段。
2、进食过急：若吃东西过于急躁可能会导致进入体内的空气较多。此外摄入过量的气体或刺激性食物也会导致气体聚集在体内无法顺利排出。这同样可能导致打嗝的出现。建议日常保持良好的饮食习惯，避免狼吞虎咽。此外需要注意某些药物可能导致胃部气体增多以及呃逆现象的出现，具体情况可咨询医生并调整药物剂量或药物种类。如果是脾胃虚热的打嗝情况，可以在医生的指导下服用药物治疗。同时需要注意饮食的调整，避免进食过于寒凉的食物以免刺激胃部导致打嗝的现象加重。
总的来说，打嗝可能是由于多种原因导致的生理现象，通常不需要过于担心。但如果频繁出现或持续时间较长，建议寻求医生的帮助以确定潜在的原因并采取适当的治疗措施。同时保持良好的饮食习惯和生活方式有助于减少打嗝的发生。
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